在一次海边旅行中，海瑟薇的爸爸被突如其来的巨浪吞噬了，海瑟薇和妈妈的生活从此缺了一块。起初，海瑟薇和妈妈都无法接受这一现实，对外称爸爸出长差了，对爸爸的话题避而不谈。渐渐地，自欺欺人的行为使海瑟薇的内心越来越沉重，妈妈的精神状态也很不好。这时，海瑟薇遇到了崔明亮——一个与她类似的男生。崔明亮母子艰苦异常的生活和明朗乐观的态度对海瑟薇母女产生很大影响。此外，还有来自柯芮的关心和开导，尽管她自己还生着重病。还有海瑟薇的好朋友秦湘，看似无忧无虑，实则独自承受着沉重的爱。身边的人和事慢慢让海瑟薇和妈妈冲破了心理障碍，最终能够坦然接受爸爸的离去，鼓起勇气、充满希望地迈向千万个明天。